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건강정보

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내장비만이 가져온 뱃살, 원인은 내장비만이 가져온 뱃살, 원인은? 옛날에는 남자들의 뱃살을 중년의 상징으로 포장되는 경우가 많았다. 때문에 뱃살이 나와도 심각성을 간과했지만 이제 복부비만은 남녀를 불문하고 성인병의 원흉으로 꼽힌다. 배가 나온 것은 단순 비만일 수도 있지만 질환의 씨앗일 수도 있기 때문이다.여자들의 뱃살은 피부 바로 밑에 위치한 피하지방인 경우가 많다. 만졌을 때 푹신하고 손가락으로 두껍게 잡히는 살이 바로 피하지방으로 남자들에 비해 복근이 상대적으로 약한 여자들은 무게를 이기지 못한 내장이 앞으로 튀어나오면서 일명 '똥배'를 갖게 된다. 그에 반해 남자들의 뱃살은 내장지방으로 배 속 장기 주위에 축적된 지방인 경우가 대부분이다. 옆으로 누웠을 때 무게에 의해 변형되는 여자의 피하지방과는 달리 한정된 공간에서 꼼짝할 수..
설탕 많이 먹으면 사망률 쑥 생식능력 뚝 설탕 많이 먹으면 사망률 쑥↑, 생식능력 뚝↓ 설탕을 많이 먹으면 사망률과 불임 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다.미국 유타 대학의 연구팀이 생쥐를 상대로 실험을 한 결과 설탕 섭취량을 25% 더 많게 했더니 암컷은 평균적인 사망률보다 두 배 더 높은 사망률을 보였으며 수컷은 생식 능력이 다른 생쥐들에 비해 4분의 1가량 감퇴했다. 연구팀은 생쥐들에게 포도당과 과당을 각각 12.5%씩 더 많이 들어간 음료를 먹게 했다. 그러나 이는 사람으로 치면 규제 당국에서 안전한 수준이라고 얘기하는 정도의 당분 섭취량이다.연구팀은 "생쥐들은 비만해지지는 않았지만 신진대사 증상을 보였고 새끼들의 숫자가 줄어드는 현상을 나타냈다"고 설명했다. 연구를 수행한 웨인 포츠 교수는 "당분을 많이 섭취하는 것은 친사촌 간의 근친..
하루 4잔 이상의 커피를 많이 마시면 사망률이 높아진다 사우스 캐롤라이나 대학 공공 건강의 아몰드 학교의 스티븐 블레이어 박사 연구팀이 지난 16년간 50세 이하에 죽은 환자 2,500명과 20-87세 사이 43,727명의 지원자들을 대상으로 조사한 결과 많은 양의 커피를 마시는 사람들은 마치 흡연자처럼 심장과 폐에 문제가 있으며 , 죽은 환자의 1/3이 심장병이나 동맥경화 관련병으로 사망 하였으며 ,이들 역시 여성의 경우 일주일에 28잔 이상의 커피를 마셧으며 그중 56%가 50세 이전에 사망.. 50세 이전에 커피를 많이 마시면 조기 사망률이 일반인에 비해 두배나 높아... 55세 이후부터는 평균치로 간다고 ... 젋은 사람들이 하루 4잔 이상의 커피를 많이 마시면 사망률이 높아진다고 경고 하엿습니다.
다이어트 필수 닭가슴살, 얼마 먹어야 하나????????????? 다이어트 필수 닭가슴살, 얼마 먹어야 하나 매스컴에 자주 나오는 유명인들의 다이어트 식단에 빠지지 않는 음식이 닭 가슴살이다. 체중감량을 위해 야채 위주로 식사를 하는 사람들도 닭 가슴살은 꼭 찾는다. 먹기에 퍽퍽하고 영양가도 없어 보이는 닭 가슴살이 왜 주목을 받을까? 이는 닭 가슴살이 우리 몸에 필요한 단백질을 보충해주고 살빼기에 도움을 주기 때문이다. 닭 가슴살처럼 닭의 살코기 부분에 풍부한 단백질은 근육의 주성분이다. 또 면역을 담당하고 에너지 대사에 참여하는 매우 중요한 물질이다. 생사를 넘나든 암환자에게 단백질이 듬뿍 든 음식을 권하는 것은 이 때문이다. 닭 가슴살은 이처럼 우리 몸에 중요한 단백질 보충원일 뿐만 아니라 비만을 유발할 수 있는 탄수화물 섭취 욕구를 줄여줘 다이어트에 도움이 된다..
블랙해드 효과적으로 없애기 블랙헤드 효과적으로 없애는 방법 블랙헤드를 위해 갖은 노력을 해보지만 생각처럼 쉽게 없어 지지 않습니다. 블랙헤드는 없어졌다고 하지만 금방 다시 올라오기 때문에 포기하는 경우도 간혹 발생하게 됩니다. 블랙헤드를 효과적으로 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. *블랙헤드가 생기는 이유는 ? 블랙헤드는 피지의 분비가 증가하고 코는 자외선의 자극을 받으면 피부를 보호하기 위해 각질의 층을 두껍게 형성하고 피지를 왕성하게 분비하게 됩니다. 이때 형성된 피지가 외부로 배출하지 못하면 모공속에 갇히게 되어 오래된 각질과 뭉치게 되어 공기와 만나서 검게 변해 발생하는 것이 블랙헤드입니다. 블랙헤드는 코나 볼, 이마 등에 발생하게 됩니다. 코는 돌출되어 있기 때문에 자외선에 노출되기가 쉽기 때문에 피지가 더 다른..
구미 갑을병원 지정기관 협약 구미갑을병원과 협약맺었어요 얼마전 지인소계로 건강검진 싸게 받았는데 협약을 맺자고 하여 맺었어요 장모님 허리디스크 다리연골복원 한참에 다 받았어요 신생병원이라 께끗하고 무었보다도 기다리는시간이 적어서 좋았어요 원장님도 참 친절하시고 아 그리고 다리수술 해주신 과장님 이름모르겐네 젊으신데 신력이 대단 하더군요 직계가족 직원들 20% 싸게 해준다고 하네요 구미 갑을병원
균형이 깨짐으로 만들어내는 수명 증가?
돈많이 벌려면 금연하라??? 돈 많이 벌려면 담배부터 끊어야? 소득 격차 심해 담배를 피우면 피우지 않는 사람보다 소득이 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국에서 조사한 것이지만 직장에서 흡연자들에게는 불이익을 주는 곳이 늘어나고 있는 한국의 흡연자들에게도 남의 일만은 아닌 듯하다. 미국 애틀랜타 검색하기">연방준비은행의 경제학자들인 줄리 호치키스와 멜린다 피츠가 공동으로 연구한 결과다. 이들이 조사한 결과 흡연자들의 소득은 비흡연자들의 80%에 그쳤다. 매일 같이 담배를 피우거나 주말에만 담배를 피우거나 마찬가지였다. 흥미로운 것은 과거에 흡연을 했으나 금연한 지가 일 년 넘은 이들은 한 번도 흡연을 해 보지 않았던 이들에 비해 오히려 소득이 7% 더 많았다. 연구진은 이를 여러 가지 측면에서 해석했다. 호치키스는 흡연자들이라고 해서 ..

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