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고기만두 만들기비법 주말에 날씨가 더워서 어디 가지는 못하고 집에 에어콘 바람에 신선 노름 하다가 4시쭘 출출해서 만두나 만들어 먹을 까 해서 시작 했어요 어더온 고기도 있고 해서 준비를 합니다 먼저 고기를 장만 했네요 비게는 다버리고 알고기로만 지방을 싫어해서 고기집가서 갈면 편한데 집에 고기도 있고해서 그냥 썰어 장만했구요 간단히 후추 조금 마늘 조금 넣어 잡네 잡아 뽁고 냉장고 각종 야체 재고 처리 합니다 부추 양파 숙주 당근 당면 있는데로 썰어 넣으면 됩니다 아 하다보니까 두부도 있네요 그냥 손으로 주물러 뭉게 줍니다 체에 받쳐두면 물이 빠저요 대충 식용유 두르고 고기 뽁다가 야체 투입해서 익으면 전분으로 쫌 뻑뻑하게 만들면되요 쉽지요 반죽은 아들두명이라 서로 할려구 하네요 그냥 소금조금 넣어서 자주 처대주시면 됩니..
다크서클에 좋은 음식은? 다크서클에 좋은 음식은? 무더위로 덥고 습한 날씨 때문에 잠을 쉽게 이루지 못해 다크서클이 생기는 사람이 있다. 다크서클이 심하면 항상 피곤해 보이고 어두워 보이는 인상을 주기 쉽다. 다크서클이 생기는 원인은 매우 다양하며 멜라닌 색소가 증가하거나 피부 자체의 원인, 피로의 누적, 신진대사의 저하, 스트레스, 규칙적이지 못한 생활습관, 무리한 다이어트 등이 있다. 유형에는 가장 흔하게 나타나는 혈관성 다크서클과 색소침착으로 발생하는 색소성 다크서클, 지방이 점차 돌출되는 돌출성 다크서클, 탄력감소로 인해 고랑이 음푹파여 보이는 함몰성 다크서클, 복합적인 원인이 나타나는 혼합형 다크서클 등이 있다. 다크서클은 관리하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 음식으로 섭취해도 도움이 된다. 다크서클을 없애고 예방하는..
종아리를 예쁘게 日 뒤흔든 ‘압박 스타킹’ 종아리를 예쁘게 日 뒤흔든 ‘압박 스타킹’ 최근 핫팬츠, 미니스커트를 입는 이른바 ‘하의실종’ 패션이 유행하고 있다. 본격적인 여름이 시작되면서 예쁜 각선미를 뽐내는 여성들이 늘고 있다. 하지만 장시간 서서 일하는 커리어우먼들의 다리는 매일 매일이 고통스럽다. 다리가 붓고 저리기도 하며 심하면 다리 피부에 핏줄이 튀어나오는 하지정맥류가 발생하기도 한다. 종아리 알 없이 매끈하고 긴 다리 곡선을 영원히 간직할 순 없을까. 여성들을 괴롭히는 ‘종아리 건강’에 대해 알아보자. 하지정맥류가 의심되는 다리 부종이나 통증이 느껴지면 곧바로 병원을 찾아 조기에 치료하는 게 좋다. 하지만 초, 중기의 하지정맥류라면 압박스타킹을 착용하는 것도 도움이 된다. 압박스타킹은 서서 일하는 스튜어디스나 간호사 등 전문직 여성들이..
(요실근)바지에 소변 보는 여성들, 당당하게 진료받아라 바지에 소변 보는 여성들, 당당하게 진료받아라 직장인 정모(35세, 여)씨는 최근 이상한 일을 겪었다. 출근길, 지각을 하여 헐레벌떡 뛰어 가던 도중 자신도 모르게 소변을 누어 아랫도리가 축축해 진 것이었다. 뿐만 아니라 기침을 할 때에도 이와 같은 현상이 나타났다. 이는 정 씨가 첫 아이를 출산한지 얼마 안된 후의 일이었다. 수치심과 창피함에 사로잡힌 정 씨는 병원에 가야 할지 말아야 할지 긴 시간 동안 망설였다. 하지만 이와 같은 증상이 계속해서 나타나자 결국 정 씨는 용기를 내어 병원 문을 두드렸다. 비뇨기과 전문의가 정 씨에게 내린 진단은 ‘요실금’. 분만 시 회음부가 손상되어 요실금에 걸렸다는 게 전문의의 설명이었다. 평균 수명이 증가하면서 자신의 의지와는 무관하게 소변을 누는 이른 바 ‘요실금..
주름살 줄이는 놀라운 방법 반듯하게 누워 자고.... 주름살 줄이는 놀라운 방법 눈도 가늘게 뜨지 말고… “정말 동안이시네요.” 누구나 듣고 싶어 하는 소리가 “젊어 보인다”는 말이 아닐까. 나이를 들어 보이게 하는 원인 중 하나는 얼굴의 주름살이다. 원숙함의 상징이기도 하지만 주름살이 많으면 늙어 보이기 마련이다. 미국의 건강·의료 정보사이트인 ‘웹 엠디(Web MD)’가 이런 주름살을 줄이는 놀라운 방법을 소개했다. ◆얼굴을 너무 자주 씻지 마라=수돗물로 너무 자주 씻으면 주름살을 막아주는 보호막 역할을 하는 지방과 수분이 없어진다. 피부 보호 성분이 없는 비누를 쓰고 있다면 젤이나 크림 형태의 세안제로 바꾸는 게 좋다. ◆등을 대고 반듯하게 자라=엎드리거나 해서 자면 피부에 수면선(sleep line)을 남기게 되고 일어난 ..
개그맨 서경석 알고보니 육사수석 입학생 중년의나이에 진찌사나이’에서 군 체험을 하고 있는 개그맨 서경석이 과거 육사수석 입학생이었다는 사실이 알려져 화제가 되고 있다. 이 사실은 지난 2007년 5월 방송 된 MBC TV ‘황금어장-무릎팍도사’를 통해 밝혀진 적이 있다. 당시 서경석은 아버지가 사업에에 실패해 집안 형편이 어려워지자 아버지의 요청으로 학비가 들지 않는 육사 시험을 봤다는 사실을 밝혔다. 그러나 육사는 서경석의 적적성에 전혀 맞지않아 결국 자퇴를 하게 됐고 이듬해 재수를 해서 서울대 물문과 에 들어갔다. 서경석의 육사수석 입학 사실이 새새삼 화제가 된 것은 MBC TV ‘일밤-진짜 사나이’의 인기에 힘입은 바가 크다. 이 프로그램에서서경석은 다시 군복 을 입고 현역 장병들과 함께 군 내무반 생활을 경험하고 있다. ‘진짜 사나이’..
시속 1,220km로 달리는 초고속 총알기차 온라인 결제 시스템 `페이팔(PayPal)`의 대성공을 이끈 뒤 전기자동차 사업에 매진하고 있는 `모험가` 앨런 머스크 테슬라모터스 회장(42)이 또 한 번 세상을 놀라게 했다. 머스크 회장은 12일 "미국 캘리포니아 샌프란시스코에서 로스앤젤레스(LA)까지 35분이면 주파할 수 있다"며 초고속 진공열차 하이퍼루프(Hyperloop) 프로젝트 구현 계획을 발표했다. 그는 이날 57쪽에 달하는 하이퍼루프 구상안을 테슬라모터스 홈페이지에 공개하고 `프로젝트 구상 배경`, `열차 개발ㆍ선로 설치 계획`, `안전성ㆍ타당성 평가`, `예상 비용` 등을 자세히 밝혔다. 구상안에 따르면 이 초고속 열차는 일종의 `열차 총(rail gun)` 개념으로 진공상태와 다를 바 없는 튜브 속에서 열차를 한 량씩 발사하는 형식으..
구미산업단지 산단공은 현재까지 36만5천여㎡의 옛 대우일렉트로닉스 구미사업장 부지에 중소기업 집적화단지를 조성해 59개사에 모두 분양했다. 금형직접화 단지는 대부분입주 완료 되엇었다

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