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건강정보

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천일염으로 당뇨극복기 인슐린 맞기 직전 상태에서… 복용 약 끊고 식단 바꿔 동물성 단백질 안 먹고… 소금 대신 천일염 사용 15년 전 당뇨병 진단을 받은 신승주씨는 채식과 현미밥을 먹고, 주중에는 걷기 운동, 주말에는 등산을 했다. 그 결과 약 없이도 혈당이 정상으로 조절됐다. / 신지호 헬스조선 기자1998년 43세 때 당뇨병 진단을 받은 신승주(58·서울 성동구)씨는 15년 동안 먹었던 당뇨병 약을 3개월 전 완전히 끊었다. 채식과 운동이 해법이었다. 신씨가 당뇨병 진단을 받았을 때 공복 혈당 수치는 150㎎/dL였다. 신씨는 당뇨병이 생긴 원인에 대해 "새벽부터 밤 늦게까지 일 하느라 잠을 제대로 못자고 운동을 전혀 하지 않은 탓"이라고 말했다. 신씨는 술은 아예 마시지 않았고, 담배도 스트레스가 많을 때 가끔 피우는 ..
혈당조절 목표 '당화혈색소 6.5% 미만' 당뇨병 진단에는 흔히 알고 있는 혈당 수치뿐만 아니라 당화혈색소(HbA1c) 수치가 쓰인다. 특히 내분비내과 교수들은 당뇨병을 진단하는 데 당화혈색소 수치를 더 중시한다. 당화혈색소가 혈액 속 포도당 상태를 더 정확히 반영하고, 당뇨합병증 발생 위험을 더 잘 평가할 수 있기 때문이다. 그래서 2009년 국제전문가위원회(IEC)를 시작으로 미국, 일본, 우리나라 등이 당화혈색소 수치를 당뇨병 진단 기준으로 삼고 있다.일반적인 당뇨병 환자의 혈당조절 목표는 당화혈색소 6.5% 미만이다. 그런데 지난달 초 미국당뇨병학회(ADA)ㆍ미국심장학회(AHA)는 “당뇨병 환자의 혈당조절 목표를 당화혈색소 7% 미만으로 권고하기로 했다”고 밝혔다. 미국 당뇨병 환자 특성 상 혈당조절 목표를 당화혈색소 6.5% 미만으로 조..
자다가 화장실에 자주 가는 8가지 이유

금연 1일차 보고서 금연 한번 해볼까요?? 갑자기 담배값이 비싸다 라는생각이들어서 구미 인동보건소 뎅기왔구만요... 멀 많이도 주네요 혈압도 측정해주고 상담시간 20분정도 걸린듯 은단같은건데 맛도 좋으네요 ㅋ 이걸 코에 넣어 흡입 하라고 하네요 하루 10번정도만 치솔치약도 공짜로 주고 아주 굿입니다 전국보건소 금연크리닉 올려 드립니다 미리전화 해보시구 가시면 좋을듯 합니다 가끔담당자가 출장 가는경우가 있다네요 서 울 강남구보건소 주소 : 서울 강남구 선릉로 668 연락처 : 02-3423-7236 강동구보건소 주소 : 서울 강동구 성내로 45 (성내동 541-2 ) 연락처 : 02-3425-6750 강북구보건소 주소 : 서울 강북구 한천로 897 (번2동 232 ) 연락처 : 02-901-7667 강서구보건소 주소 : 서울..

소금물이 혈관을 살린다? 소금물이 혈관을 살린다?! 쉽고 간단하게 만들 수 있는 혈관 살리는 특별한 소금물 이제서야 바른말 하네요 의사들이 좋은 현상입니다 소금 많이 먹어야해요 저는정상혈압이었는데갱년기가되니까혈압이높아졌어요 천일염볶아서 하루에어느정도를먹어야하는건가요?이정도 먹으면 되나보네요 의사와 상의해봐야하나의사는 먹지 말라고 할걸이런 낭패가티비보고 그냥 해야하나누구말이 맟는말인지영~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
'손톱 굽은 사람'이 심각하게 의심해 봐야 하는 '질환' 7일(현지 시간) 필리핀 매체 TNP의 보도에 따르면 손톱이 굽은 모양을 하고 있거나 손가락 끝이 둥글게 부풀어 오른 사람은 기관지 관리에 유의해야 한다. 일명 '곤봉 손가락'이라 불리는 손가락 모양을 가진 사람들은 선천성 심질환, 승모판 질환, 만성기관지염, 기관지확장증을 앓고 있는 경우가 많다고 한다. 양쪽 검지 손톱을 마주 댔을 때 손톱의 모양, 손가락 끝의 굵기 등을 통해 흉부 기관의 상태를 짐작해볼 수 있다는 것이다. 전문가들은 혈액에 존재하는 산소가 줄어들 때 손톱 끝이 구부러지거나 부풀어 오르는 현상이 나타난다고 전했다 TNP 보도에 따르면 한 호흡기 전문의는 "손가락 끝이나 손톱이 아래로 심하게 구부러져 있는 경우에는 폐암과 같은 호흡기 질환을 가지고 있을 확률이 높다"며 만성 폐 질환으로..
중풍 안 걸리려면 이런 것 금식해야 ♣ 중풍 안 걸리려면 이런 것 금식해야 ♣ 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대도 뇌졸증, 중풍 때문에 고생하고 목숨을 잃고 있을까요? 왜 한국에만 유독 많은 중풍 환자가 있을까요? 이 문제에 대하여 외국 식습관을 비교 오랜 세월 동안 연구를 했습니다. 흔히들 짜게 먹는 것이 원인이라지만 그 보다 더한 것이 있답니다. 사실 독일 같은 유럽 경우 음식을 보면 우리보다 더 짜게 먹기도 합니다. 음식을 짜게 먹어서 중풍이나 뇌졸증이 빈번한 것보다 외국에서는 심혈관 질환 때문에 버리는 쓰레기 삼겹살, ..
[대성미생물] 1차 랠리 이후 조정 국면에서도 물량이 씨가 마른 모습!! 총 주식수 38만주, 대주주 포함 주요주주 지분은 약 17만주!! 유통물량은 겨우 20만주!! 차트상, 세력 유입 이후 1차 가격 조정, 하지만, 거래량으로 볼때, 물량 씨가 말라, 가격 조정에도 불구하고 거래량은 잠잠한 상황!! 오늘 전일 고점을 넘는 양봉을 뽑아준다면, 이제는 정말 잡기가 어려운 가격대 진입!! 2차 랠리의 시작이 될 가능성이 매우 큰 상황! 과거 최고점은 86만원! 대성미생물은 200만주짜리도 아니고, 겨우 20만주짜리!! 분할 (4/25)까지 1개월 정도 남았고, 향후 1개월간 분할 이전의 시세 + 분할 직후 폭발적인 2차 랠리가 남아있다고 전망! 2/20 [아시아경제 권성회 기자] 대성미생물은 1주당 5000원의 액면가를..

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