천마의효능

                                                                               올리다보니  우리풀 우리곡식  않좋은게 없네요

                                                                                  골고루 조금씩 먹는것이 최고 일듯합니다

 

                                                            천마를 꾸준히 섭취하면 암 세포의 증식을 막을 뿐만아니라,
                                                암 세포의 생성을 억제시켜 준다고 하는데요.
                                                깨끗이 씻은 천마를 잘게 썰어 서늘한 곳에서 말린 후
                                                가루를 내어 한스푼씩 하루에 5회 정도를 꾸준히 먹으면
                                                효능을 보실 수 있습니다.

 

                                                            천마는 피를 맑게 만들어주고
                                                혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에
                                                고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등의
                                                성인병 예방에 천마효능을 보실 수 있습니다.

천마는 체력향상에도 도움이 되는데요.
특히, 간질환이나 중풍으로 인해 체력이 떨어졌다면
천마로 즙을 내어 섭취하거나 천마를 활용한 음식을 꾸준히 먹으면
체력향상과 함께 몸을 회복하는데 도움이 됩니다.

변비나 설사가 잦은 분들도 천마의효능을 볼 수 있는데요.
천마를 꾸준히 먹으면 장 기능을 좋게 만들어주기 때문에
변비나 설사치료에 도움이 됩니다.