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2013/08

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구미 왕초보바둑교실 무료수강생모집안내 제8회 ‘세계아마바둑선수권대회’구미개최 기념 가족․청소년 왕초보 바둑 교실 수강생 모집 ■ 교육개요 ◇ 기 간 : 2013. 10. 5 ~ 12. 7 (매주 토요일 10:00 ~ 12:00 - 10회) ◇ 장 소 : 평생교육원 202호 ◇ 대 상 : 구미에 거주하는 아동․청소년 및 가족 20명(선착순 접수) ◇ 수 강 료 : 아동․청소년 무료, 성인 10,000원 ◇ 재 료 비 : 교재비 8,000원 정도 소요 ◇ 교육내용 ∙ 바둑 역사와 전통, 바둑예절과 바른예절 ∙ 바둑 왕초보 탈출 및 기초과정․초급과정 ∙ 종합교육 및 실전대국 등 ◇ 신청방법 : 방문접수 및 전화접수 ◇ 문 의 : 평생교육원 교육운영 담당 (☎ 480-4341 ~ 5, FAX480-4339) ※ 자세한 내용은 붙임파일을 참고하세요
구미시 착한가격업소 현황(2013년도 연번 업 소 명 주 소 연 락 처 품 목 가 격(원) 1 홍선정(허선애) 신시로16길 37 (송정동 460-1번지) 441-0034 생오리한마리 황태해장국 23,000 5,000 2 봉가네식당(봉재수) 신시로26길25 (송정동 10-6번지) 456-7809 김치찌개 찌개류(동태,돼지) 5,000 5,000 3 친구어깨동무(한정숙) 백산로5길17 (송정동 39-1번지) 455-4955 김치찌개 된장찌개 5,000 5,000 4 거송순대식당(김순애) 백산로5길17 (송정동 39-1번지) 457-8012 김치찌개 된장지개 5,000 5,000 5 자갈마당(우귀자) 선산읍 단계서길 39 (선산읍 완전리 155번지) 482-3792 칼국수 콩국수 3,500 5,000 6 행복보리밥(문종애) 형곡로 187 (형곡동..
전자본인서명확인서는 온라인을 통해 무료로 인감증명이나 본인확인서를 무료로 발급 받을 수 있는 제도 그간 서류에 본인임을 확인하는 인감증명을 받기 위해서는 동사무소를 찾아가 도장이나 신분증을 확인하는 등 많은 절차를 거쳐야 했습니다. 하지만 오는 8월 2일부터 전자본인서명확인서가 시행 됨에 따라 보다 쉽고 편리하게 이같은 서류를 뗄 수 있게 됐습니다. 전자본인서명확인서는 온라인을 통해 무료로 인감증명이나 본인확인서를 무료로 발급 받을 수 있는 제도 인데요. 전자본인서명확인서는 신청에 사전 절차가 필요없을 뿐 아니라 개인이 '민원24(http://www.minwon.go.kr/main?a=AA020InfoMainApp)' 페이지를 통해 발급 받은 온라인 전자문서로 인감증명서와 본인서명확인서와 동일한 효력을 갖추고 있어 언제 어디서든 이용이 가능하다는 쉽고 편리한 장점을 지니고 있습니다. 민원24이용가능 ..
정글의 법칙 정글의상콜렉션 정글의법칙 정글의상 장난으로 시작한것이 재미있게 잘나왔네요 오종혁이 대박입니다 조여정의상이 너무 멋집니다 모델포스가 제대로 나오네요 조여정도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완벽한 날개의상을 보여준 조의정 정글의법칙
쌈 싸먹는 상추, 이런 효능까지 쌈 싸먹는 상추, 이런 효능까지 있는 거야? 상추에는 건강에 좋은 영양소가 많이 들어 있다. 비타민A가 풍부해 우리 몸의 면역력과 눈을 보호해 준다. 장의 운동을 활발하게 해주고 몸밖으로 콜레스테롤을 배출해주는 식이섬유도 많다. 고기를 먹을 때 상추가 빠지지 않는 것은 이런 이유 때문이다. ♦ 상추가 불면증에 좋은 이유 상추를 먹고 나면 잠이 잘 온다고 한다. 이는 과학적 근거가 있다. 저녁에 상추를 많이 먹고 자면 불면증에 도움을 받을 수 있다. 상추줄기를 자르면 쓴맛을 내는 우유 빛 유액이 나오는데 이것이 바로 락튜카리윰이다. 식품의약품안전처(식약처)는 “락튜카리윰은 일종의 알칼로이드 성분으로 진정, 최면, 진해효과가 있다”며 “이러한 진정, 최면 효과는 불면증 환자에게 도움을 줄 수 있다”고 했다...
강아지 우을증 개들도 우울증.. 주인과 떨어지면 충격적 증상 홀로 남겨졌을 때… 개 등 애완동물을 키우는 사람이면 주목할 만한 실험결과가 나왔다. 동물들도 우울증에 걸린다는 것이다.주인이 직장에서 특히 오랫동안 일하거나 직장으로 막 출근했을 때 동물들은 상심한 징후를 보인다는 것이다. '홀로 집에 남겨진 개'라는 주제로 올해에 방영될 예정인 다큐멘터리에 따르면 반려견들이 주인과 따로 떨어져 있을 때 보이는 증상은 생각 이상으로 충격적이다.주인이 없는 집에서 이들은 장시간 같은 곳을 불안하게 왔다 갔다 하거나 뱅뱅 돌기, 울부짖기, 배설하기, 또는 자해 행위까지 보였다. 이 실험에 참가한 존 브래드쇼 박사는 "개들이 사람과 교감하도록 훈련받았을 경우 사람과 그런 상호작용을 나눌 수 없을 때 힘들어하게 된다"고 말했다.그..
아스피린, 폐암 대장암에도 진행 억제 효과 아스피린, 폐암 대장암에도 진행 억제 효과 유방암·전립샘암과는 상관없어 해열진통제와 항염증, 항류머티즘제로 이용되는 아스피린. 그동안 아스피린이 고유한 효능 이외에도 몇 가지 질병 예방에도 효과가 있다는 연구결과가 나온 바 있다. 그런데 최근 아스피린을 평소 복용하고 있던 사람이 폐암이나 대장암 진단을 받았을 때 종양이 비교적 작고, 진행성이 아닐 가능성이 큰 것으로 나타났다. 이는 스웨덴 카롤린스카연구소 전염병·생물통계학과의 유디 파위탄 교수가 폐암, 대장암, 유방암, 전립샘암 환자 8만여 명의 의료자료를 분석한 연구결과다. 이에 따르면 암 진단 전에 저 단위(약 75㎎) 아스피린을 꾸준히 복용하고 있던 폐암·대장암 환자는 다른 환자에 비해 종양의 작았고, 암세포가 다른 부위로 전이된 진행성인 경우가 ..
스트레스 받으면 살 찌는 이유 스트레스안받아야 살이안찐다 스트레스 받으면 살 찌는 이유 비만을 자극하는 요인으로 지목되고 있는 ‘스트레스’. 왜 열 받으면 뚱뚱해지는 것일까. 1. 스트레스 호르몬이 지방을 쌓이게 만든다. 스트레스를 받으면 긴장과 흥분상태가 유발되는 에피네프린(epinephrine), 노르에피네프린(norepinephrine), 코티졸(cortisol) 등과 같은 스트레스 호르몬이 방출된다. 특히 코티졸은 지방조직에 있는 코티졸 수용체(코티졸과 결합하여 일련의 반응을 일으키는 물질)와 결합해서 지방조직에 지방이 저장되도록 만들어 비만을 자극한다. 게다가 이 코티졸 수용체가 내장 주위에 있는 지방조직에 많기 때문에 복부비만 양상을 띤다. 2. 스트레스 호르몬이 에너지 소모를 막는다. 일반적으로 단기간의 스트레스는 식욕을 감소시킨다. 스트레스 자극..

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